TIPOS DE MEDITACIÓN Y SUS BENEFICIOS.
NTRODUCCIÓN. Hoy en día hay varios tipos de meditación y tienen ciertos beneficios. Aunque existan varios tipos de meditación (Mindfulness, vipassana, Tonglen, mantras, etc.) lo cierto es que solo hay…
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YOGA PARA MANTENERTE JOVEN: INTRODUCCIÓN. Sí, el yoga para mantenerte joven y saludable es una realidad. El yoga y la meditación puede mantener joven el cuerpo y la mente, al…
DIETA VEGETARIANA: ¿QUÉ ES SER VEGETARIANO? ¿Es la dieta vegetariana para ti? ¿Cuáles son los beneficios de la dieta vegetariana y que tipos hay? ¿Previene enfermedades? Los vegetarianos están dentro…
MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN: INTRODUCCIÓN. Muchas personas creen que meditación y relajación son lo mismo. La relajación es un paso previo a la meditación. En realidad son dos cosas diferentes. Podemos…
COMO SER FELIZ: INTRODUCCIÓN. Como ser feliz es básico para la vida. Aquí te daremos 25 consejos o claves de como ser feliz. Sin embargo, eso depende de cada decisión,…