INTRODUCCIÓN. ¿Trae algún beneficio la apreciación y la gratitud? ¿Para qué me sirven en la vida? La meditación es efectiva para desarrollar ambas. La filosofía del yoga, y de las…
INTRODUCCIÓN. ¿Qué significa eso de vivir el presente? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo me afecta no poderlo hacer? ¿De qué manera lo practico? Aquí te daremos respuesta a esas preguntas.…
MEDITACIÓN VIPASSANA: INTRODUCCIÓN. La Meditación Vipassana la practicó Buda. ¿Para qué sirve? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo se practica? ¿Es difícil? Daremos respuesta a estas preguntas en este post. EL…
ALIVIAR EL DOLOR FÍSICO Y EL MORAL. ¿Se puede aliviar el dolor con la meditación? ¿Es posible? ¿Cómo lidiamos con la perdida de un ser querido? La relajación y la…
MEDITACIÓN Y SUS BENEFICIOS: INTRODUCCIÓN. ¿Qué es meditación y sus beneficios cuáles son? ¿Es difícil aprender a meditar? ¿Cuánto tiempo debo meditar? Aquí contestaremos esas preguntas y te daremos un…