ALIMENTOS PARA REDUCIR EL COLESTEROL.
INTRODUCCIÓN: La naturaleza es nos proporciona alimentos para reducir el colesterol. Aquí te diremos los mejores alimentos para reducir el colesterol, de acuerdo a Oxford, Clínica Mayo y Harvard. Si…
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¿QUÉ ES? La dieta mediterránea es muy saludable y aquí te diremos sus beneficios. La dieta mediterránea no te quita los carbohidratos como lo hacen otras dietas. Realmente te permite…
LA IMPORTANCIA DEL HÍGADO. Aquí te diremos los alimentos que son buenos para el hígado y algunos que debes evitar. El hígado es un órgano muy importante y por eso…
INTRODUCCIÓN. ¿Qué es la dieta Cetogénica o keto? ¿Realmente ayuda a perder peso? Aquí le decimos el menu o alimentos que debe comer y cuales no debe comer para seguir…
INTRODUCCIÓN. ¿Qué alimentos para el cerebro son buenos? ¿Quieres mantener o mejorar tu nivel de memoria, cognición y concentración? Aquí las mejores comidas (según Harvard, Oxford, la Clínica Mayo y…