YOGA PARA MANTENERTE JOVEN Y SALUDABLE.
YOGA PARA MANTENERTE JOVEN: INTRODUCCIÓN. Sí, el yoga para mantenerte joven y saludable es una realidad. El yoga y la meditación puede mantener joven el cuerpo y la mente, al…
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TIPOS DE YOGA: INTRODUCCIÓN. Hay varios tipos de yoga, pero, ¿cuál es para ti? Algunos tipos de yoga son: Raja o Asthanga Yoga, Kundalini yoga, Vinyansa Yoga, Hatha Yoga, etc.…
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NTRODUCCIÓN: Yoga principiantes: Asanas (posturas) y sus beneficios ¿Necesito hacer asanas complicadas? ¿Es difícil practicar yoga? ¿Es difícil relajarse? Este es un artículo o post diseñado para aquellos que no…
Aquí te hablaremos de los beneficios del yoga y los tipos que existen. El yoga mejora la salud física, mental y emocional, tiene ejercicios respiratorios y una bella filosofía para…