FILOSOFÍA ZEN: MONDOS Y KOANES.
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20 de mayo de 2022
TIPOS DE MEDITACIÓN Y SUS BENEFICIOS.
NTRODUCCIÓN. Hoy en día hay varios tipos de meditación y tienen ciertos beneficios. Aunque existan varios tipos de meditación (Mindfulness, vipassana, Tonglen, mantras, etc.) lo cierto es que solo hay…
2 de febrero de 2022
MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN DIFERENCIA ENTRE AMBAS.
MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN: INTRODUCCIÓN. Muchas personas creen que meditación y relajación son lo mismo. La relajación es un paso previo a la meditación. En realidad son dos cosas diferentes. Podemos…
17 de diciembre de 2021
EL YOGA Y LA ENERGÍA VITAL: RESPIRACIÓN.
EL YOGA Y LA ENERGÍA VITAL: SU IMPORTANCIA. Vivimos en un mundo muy exigente, por eso el yoga y la energía vital son de gran importancia. El mundo moderno es…
12 de junio de 2021
MEDITACIÓN VIPASSANA: BENEFICIOS Y OBJETIVO
MEDITACIÓN VIPASSANA: INTRODUCCIÓN. La Meditación Vipassana la practicó Buda. ¿Para qué sirve? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo se practica? ¿Es difícil? Daremos respuesta a estas preguntas en este post. EL…
16 de marzo de 2021