LA DIETA MEDITERRÁNEA: BENEFICIOS.
¿QUÉ ES? La dieta mediterránea es muy saludable y aquí te diremos sus beneficios. La dieta mediterránea no te quita los carbohidratos como lo hacen otras dietas. Realmente te permite…
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INTRODUCCIÓN. Aquí te daremos 14 hábitos y consejos para mejorar tu salud. Es claro que al mejorar tu salud, o ser saludable, puedes disfrutar y gozar tu vida. La enfermedad…
DIETA VEGETARIANA: ¿QUÉ ES SER VEGETARIANO? ¿Es la dieta vegetariana para ti? ¿Cuáles son los beneficios de la dieta vegetariana y que tipos hay? ¿Previene enfermedades? Los vegetarianos están dentro…
INTRODUCCIÓN. ¿Qué es la dieta Cetogénica o keto? ¿Realmente ayuda a perder peso? Aquí le decimos el menu o alimentos que debe comer y cuales no debe comer para seguir…
INTRODUCCIÓN. ¿Qué alimentos para el cerebro son buenos? ¿Quieres mantener o mejorar tu nivel de memoria, cognición y concentración? Aquí las mejores comidas (según Harvard, Oxford, la Clínica Mayo y…