PAZ INTERIOR CON YOGA Y MEDITACIÓN.
INTRODUCCIÓN. Sí, podemos crear paz interior con yoga y meditación. Aquí te diremos los beneficios de la paz interior y que hacer para experimentarla. La verdadera paz es interior, no…
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LA IMPORTANCIA DEL HÍGADO. Aquí te diremos los alimentos que son buenos para el hígado y algunos que debes evitar. El hígado es un órgano muy importante y por eso…
INTRODUCCIÓN. Aquí te daremos 14 hábitos y consejos para mejorar tu salud. Es claro que al mejorar tu salud, o ser saludable, puedes disfrutar y gozar tu vida. La enfermedad…
NTRODUCCIÓN. Hoy en día hay varios tipos de meditación y tienen ciertos beneficios. Aunque existan varios tipos de meditación (Mindfulness, vipassana, Tonglen, mantras, etc.) lo cierto es que solo hay…
YOGA PARA MANTENERTE JOVEN: INTRODUCCIÓN. Sí, el yoga para mantenerte joven y saludable es una realidad. El yoga y la meditación puede mantener joven el cuerpo y la mente, al…